Тепловий удар і перегрів: симптоми та перша допомога

Коротко: Тепловий удар і перегрів: симптоми та перша допомога — практичний матеріал про ознаки небезпечного стану, правильний алгоритм дій та помилки, яких слід уникати.

Основні ознаки

• сильна спрага, слабкість, головний біль і запаморочення
• рясне потовиділення, нудота, прискорене дихання або пульс
• гаряча шкіра, сплутаність свідомості, судоми чи непритомність — небезпечні ознаки теплового удару

Симптоми можуть відрізнятися за інтенсивністю. Якщо стан швидко погіршується, є порушення свідомості, дихання або загроза життю, не чекайте — телефонуйте 103 або 112.

Покрокова перша допомога

1. Перемістіть людину в прохолодне затінене місце та зніміть зайвий одяг.
2. Охолоджуйте шкіру прохолодною водою, вологими рушниками або вентилятором.
3. Якщо людина повністю при свідомості й нормально ковтає, давайте прохолодну воду невеликими ковтками.
4. При сплутаності свідомості, судомах, непритомності або відсутності швидкого покращення телефонуйте 103 чи 112.

Чого не слід робити

• не використовуйте крижану ванну без контролю медиків
• не давайте пити непритомній людині
• не залишайте постраждалого самого

Коли потрібна термінова медична допомога

Негайний огляд потрібен при втраті свідомості, утрудненому диханні, судомах, сильному болю, значній кровотечі, швидкому погіршенні або якщо постраждала дитина, вагітна, літня людина чи пацієнт із тяжкими хронічними хворобами.

Як підготуватися до виклику бригади

Назвіть диспетчеру точну адресу, симптоми, приблизний час їх появи, вік людини та відомі хвороби або ліки. Забезпечте доступ до будинку, приберіть домашніх тварин і підготуйте документи, якщо це не затримує допомогу.

Поширені запитання

Чи можна спостерігати вдома?

Лише при легких симптомах, які чітко покращуються, і за відсутності тривожних ознак. Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до лікаря або диспетчера екстреної допомоги.

Чи можна давати ліки?

Не давайте нові препарати навмання. Використовуйте лише засоби, призначені конкретній людині для такого стану, та дотримуйтеся її медичного плану.

Що робити до приїзду медиків?

Залишайтеся поруч, контролюйте свідомість і дихання, не дозволяйте людині робити різкі рухи та виконуйте вказівки диспетчера.

Офіційне джерело

Переглянути рекомендації офіційної медичної організації.

Важливо: матеріал має інформаційний характер і не замінює огляд лікаря.

Читайте також

• Судоми у спеку: як діяти при зневодненні та коли вода може нашкодити
• Тиск у спеку: як діяти без самолікування і коли викликати 103
• Сонячний опік і SPF: як захистити шкіру влітку та коли потрібна допомога

Потрібна медична допомога вдома?

У невідкладних випадках телефонуйте 103. Якщо потрібна планова допомога на дому — наші фахівці надають послуги медсестри на дім та ставлять крапельницю на дому — виїзд цілодобово.

Часті запитання

Як відрізнити тепловий удар від втоми?

При тепловому ударі температура тіла різко зростає, шкіра гаряча й суха, можливі сплутаність і нудота.

Як охолоджувати?

Перенести в тінь, роздягти, прикласти прохолодне до шиї та пахв, обмахувати, давати воду.

Коли викликати 103?

При сплутаності, втраті свідомості, судомах або температурі понад 40 °C.

Чи можна давати жарознижувальне?

Ні, при тепловому ударі воно не діє. Допомагає саме фізичне охолодження.

Хто в групі ризику?

Діти, літні люди, хронічні хворі та ті, хто працює чи тренується на спеку.

Як запобігти?

Пити воду, уникати сонця в пік, носити легкий одяг та головний убір.