Панічні атаки після алкоголю в Луцьку — це раптові напади сильної тривоги зі серцебиттям, задишкою та страхом. Вони лякають, але їх можна контролювати. Пояснюємо, чому вони виникають, як діяти під час нападу та коли потрібен лікар.
Панічні атаки після алкоголю: чому виникають
Коли рівень алкоголю в крові знижується, нервова система перезбуджується, а рівень стресових гормонів зростає. Це запускає відчуття тривоги та фізичні симптоми паніки.
Як розпізнати панічну атаку
Типові ознаки: різке серцебиття, пітливість, тремтіння, відчуття нестачі повітря та страх втратити контроль. Напад зазвичай досягає піку за кілька хвилин і поступово відступає.
Як діяти під час нападу
Спробуйте повільно дихати: вдих на 4 рахунки, видих на 6. Сядьте, переключіть увагу на прості речі довкола та нагадайте собі, що панічна атака минає і не є небезпечною сама по собі.
Чого не можна робити
Не намагайтеся «заспокоїтися» новою дозою алкоголю або випадковими таблетками — це лише посилює тривогу й навантаження на серце. Краще забезпечити спокій та доступ свіжого повітря.
Коли потрібна допомога лікаря
Якщо атаки повторюються, поєднуються з безсонням, тремором чи високим тиском після відмови від алкоголю, потрібен огляд лікаря — це може бути частиною абстиненції.
Коли телефонувати 103 або 112
Негайно — якщо є біль або стискання в грудях, втрата свідомості, судоми, галюцинації або думки про самопошкодження. Краще перестрахуватися і викликати допомогу.
Допомога Ambulance24 у Луцьку
Лікар виїжджає додому у Луцьку, оцінює стан і допомагає зняти гостру тривогу та інтоксикацію. Докладніше про зняття алкогольної інтоксикації у Луцьку та ціни на послуги. Про ризики, пов’язані з алкоголем, інформує Всесвітня організація охорони здоров’я.
Виклик лікаря додому у Луцьку: +380 97 77 00 103. Цілодобово, анонімно та професійно.
Матеріал має інформаційний характер і не замінює консультацію лікаря.